[必須文件]
1.入園許可：上玉山國家公園的網站即可線上申請，這部份的重點在於排雲山莊床位的抽籤，由於競爭激烈，所以中簽機率比較低。商業團體有撇步，機會高，另外，外國朋友有保障名額，可以多加利用。
2.入山證：持入園許可就可以在各地的警察局申辦入山證。
[食]
1. 水：一個人一天差不多需要2公升，包含行進間的飲用水加上炊煮食物的水。雖然排雲山莊有水，不過因為山上水資源有限，有餘力的話還是自己多帶一些上山吧。
2.行進糧：由於路程很長，所以可以帶些餅乾、巧克力的作為臨時的能量補充來源。
3.正餐：中餐和早餐可以準備簡單的麵包和水果(整個可以吃完，沒有垃圾的那種)；晚餐的話，最簡單的就是泡麵，再豐富一點的就是吃火鍋(羊肉爐要找無骨的)，高難度的煮米飯還沒試過，其他的就發揮個人創意吧。
4. 熱飲：在山上來杯熱咖啡或是熱巧克力是一件很舒服的事情，帶個即溶包就可以解決。PS.咖啡可以利尿，有助舒緩高山症的症狀。
5.炊具和餐具：記得準備高山爐、瓦斯罐、套鍋、鋼杯、耐熱水壺以及筷子(或叉子)。
6.懶人首選：排雲山莊有原住民的朋友提供伙食，可以上山後搭伙，一個人NT$550，包含6菜1 湯的晚餐，6樣小菜的早餐，和當作點心的大鍋麵。我覺得還蠻好吃的，而且非常方便。有搭伙的話，原住民朋友還會幫忙煮開水，不然排雲山莊一天只提供兩次熱開水，而且是只供適量引用，不能裝瓶帶走的。
[衣]
1.頭：若是頭的保溫做得不好，很容易頭痛，若有高山症反應的話，更是危險。
2.身體：建議採洋蔥式穿法。最裡面的是排汗層，避免穿棉質的衣服，穿具有排汗功能的衣服，這樣可以讓身體表面保持乾燥，就算是吹風也不容易著涼。第二層是保暖層，羽毛背心、化學纖維材質的衣服、羊毛衣(保暖性佳但是重，且遇濕保暖性會下降)等都可以，主要維持體溫，抓住熱能。最外面是防風層，風衣即可，有防水功能更佳，這樣可以防止體溫因為強風吹襲而快速降低。
3.手套：記得帶手套，除了保暖外，還可以在攀爬的時候，保護手部，免被岩壁刮傷。
4.褲子：牛仔褲是最不好的選擇，重，不透氣，容易吸收水份而且又不容易乾。一般運動褲或是有排汗功能的褲子都很適合。如果冬天上山的話，裡面可以多一件保暖的衛生褲。
5.襪子：如果是重裝的話，穿兩雙襪子，裡面穿薄的，外面穿羊毛襪，這樣不容易臭，對腳的保護性夠，而且也不容易臭。
6.鞋子：穿一般運動鞋即可，好穿好走最重要，當然如果有登山鞋的話最好，沒有的話，也可以可以仿效厲害的高手，穿雨鞋加厚鞋墊。
7.頭燈：因為是凌晨攻頂，所以記得要準備頭燈，電池要確定有3個小時以上的電力。
8.其他：可以另外準備圍巾、頭巾或是大盤帽等。
沒有留言:
張貼留言